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副腎疲労かも？と思ったら受けようZoomセミナー
土曜日夜の部
2月25日と同内容のセミナーの再開催です。
私、副腎疲労かも？という方に
副腎疲労だった人が送るセミナーです。
副腎疲労の原因はなにか？
どんな対策が優先？
なにを食べたらいいの？
など、自分でケアできる部分を
まるっと網羅したセミナーです。
全69ページのPDF資料は
入門編として教科書的に
使っていただけるように作りました。
そして今回は
栄養療法のスペシャリスト
こいけ診療所院長 小池雅美せんせい
に資料提供をしていただきました。
(^O^)／
小池先生は
血液検査をみれば
その人のお弁当の中身や
人となりまで当ててしまう
分子栄養業界でも絶大な人気を誇る
わたしも大尊敬の先生です。
気軽に学べるこんな動画もありますよ。
というわけで
今回のセミナーはかなりのボリュームで
2時間で終われるか？
という感じですが
それでもまだまだ書ききれず
細かい事は
続編でお話したいな思っています。
ビタミンC点滴や
サプリメントのアシュワガンダなど
副腎疲労によいとされるものが
たくさんありますが
根本解決のためには
HPS軸の機能を戻してあげる対策が
必要になります。
そこを理解しておかないと
ずっとサプリメントに
たよる事になってしまいます。
カフェインがないと動けない
寝ているのに疲労感がとれない
理由もなくうつっぽい
人前ではハイテンションで
帰るとぐったり
甘いもの欲が止まらない
PMSが悪化している
ストレスで眠れない日が多い
そんな方にも
聞いていただきたい内容です。
お気軽にご参加ください。
副腎疲労の栄養対策セミナー詳細
日時 3月6日（土）19時半～ 約2時間
場所 Zoomオンライン
費用 5000円
支払い ペイパル（クレジットカード）またはゆうちょ振込み
全69ページのPDF資料付（ダウンロード式）
締切 当日の昼まで（ゆうちょ振込みは3月5日まで）
副腎疲労の栄養対策セミナー概要
副腎疲労の症状・原因・検査
HPS軸（視床下部→下垂体→副腎）の仕組み
副腎疲労が低血糖になるのはなぜ？
副腎疲労と甲状腺機能の関係
血糖値維持の仕組み（糖新生）
低血糖が良くならない原因
副腎疲労になりやすい人
低血糖になりやすい人
消化吸収力が低下する原因と対策
胃酸テストの方法
腸内環境改善のための食材リスト
慢性炎症でとりたい油リスト
水銀のリスクと対策
副腎疲労・低血糖の食事の基本
血糖値を安定させるスープ
補食の食材リスト（コンビニ・手作り）
食欲がない時のずぼら栄養補給
B群、Mg、亜鉛、鉄がとれる食材リスト
血液検査の見方（たんぱく、B群、亜鉛、Mgなど）
副腎疲労の症例
質疑応答
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