PMS・PMDD（月経前症候群）の栄養対策 Zoomセミナー開催
受付は終了致しました。
月経前症候群でお悩みの方に向けた
Zoomオンラインセミナーを開催します。
PMS＝頭痛、吐き気、めまい、倦怠感、眠気、むくみ
PMDD＝イライラ、うつ、不安感、意欲低下、集中力低下
どちらかに分類するのは難しく
両方の症状があるパターンが多い印象です。
PMSの定義は
月経の３～10日前に出る症状で
月経開始とともに軽快・消失するもの
とされています。
が！
実際はそれよりも長く
月の半分近くを辛い状態で過ごしている方も。
という事は
このまま続けば
人生の半分は辛い状態で
過ごさなければならない
ということに。
（そんなそんな・・・）
眠気とだるさで仕事でもミス連発
いつもなら気にならないような
家族のささいな言動にイライラしてしまったり
自分でも『別人か？』と思いますよね。
病院でもこれといった
根本治療は確立されていないため
薬を飲み続けることや
経済的な負担
終わりのない不調に暗い気持ちになる。
お出かけしても
楽しめない、予定が狂う
相手にも迷惑をかける
仮病じゃないのですーーー
でも、どうしたらいいのさ？
そんな症状も
栄養療法で軽快することがあります。
実際にそんな方をたくさんみてきました。
栄養素（栄養療法）は
どこか一か所に効かすことが出来ません。
全身の代謝に影響するので
こんなことまで？という
思わぬ症状が芋ずる式に
いつのまにか良くなっていたりして
（ニキビがでなくなったり）
そこが栄養療法のよいところ。
薬のように即効性はありませんが
確実に体や体調を作っていきます。
今回は分子栄養学的に考えられる
PMS・PMDDの原因と対策について
もれなくお話したいと思います。
どなたでも
お気軽にご参加下さいませ♪
Zoomセミナーの日時・詳細
日時 ： 1月30日（土）16時～ （約1.5時間）
場所 ： Zoomオンライン
参加費 ：3980円
締切 ： 1月29日（金）まで
お支払いは、ペイパル（クレジットカード）またはゆうちょ銀行振り込み
PDF資料付き、Zoomのアプリをダウンロードしていただける方でしたら
（携帯、パソコンどちらのご参加も可能です）
セミナー内容
- 月経前症候群とは？
- 月経前症候群の症状
- 月経前症候群の原因
- エストロゲンの働き
- プロゲステロンの働き
- なぜホルモン不調で症状がでるのか
- ストレスとPMS悪化の関係
- メンタル症状と亜鉛・銅の関係
- 血液検査で亜鉛不足をチェック
- 基礎体温とミトコンドリア機能
- どんな栄養素が必要か
- 食事のとりかた・食材選びの注意点
- 生活の中で気を付けること
- 質疑応答
などなど
その時の流れで思いついたことを
話す傾向があります（笑）
こんな方におススメ！
- ずっと薬を飲み続けるのが不安
- 根本的に解決して毎日元気に過ごしたい
- 女性ホルモンの合成、働きについて知りたい
- 栄養素とホルモンの関係について知りたい
- 自分や家族の食事管理の参考にしたい
- 分子栄養学に興味がある
ご質問はLINEからも可能です。
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